Gevarieerd eten is de basis, maar soms wil je je voeding aanvullen. Bijvoorbeeld in de winter, als je weinig buiten komt of als je zelden vis eet. Sensipharm heeft vier vitamine- en mineralensupplementen, eenvoudig gedoseerd voor dagelijks gebruik.
Je huid maakt vitamine D aan onder invloed van zonlicht. Van oktober tot en met maart staat de zon in Nederland te laag om daar veel van aan te maken. Het Voedingscentrum adviseert sommige groepen dagelijks extra vitamine D, onder meer mensen die weinig buiten komen, mensen met een donkere huid en ouderen.
Ja, maar let op vitamine D. Calcium, Magnesium & Zink bevat ook vitamine D3. Gebruik je het samen met Vitamine D3 1200 IU, tel de hoeveelheden dan op en houd je aan de aanbevolen dagdosering op de verpakking.
Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl. Overschrijd de aanbevolen dagdosering niet en bewaar supplementen buiten bereik van jonge kinderen.
Ben je langere tijd erg moe of vermoed je een tekort, laat dat dan nagaan door je huisarts. Gebruik je medicijnen of ben je zwanger, overleg dan eerst voordat je een supplement gaat gebruiken.
Bekijk ook Weerstand en Chinese kruiden.
